La familia es una de las redes mas importantes que tiene una persona. En general, las familias suelen tener una buena relación entre sus integrantes. Sin embargo, también es común que éstas, a lo largo de los años, pasen por situaciones difíciles, en las que necesiten asesoramiento o un empujón para superar un mal momento y lo mas aconsejable puede ser asistir a terapia familiar.
Este tipo de terapia psicológica puede ayudar de forma importante a los integrantes de una familia a mejorar su comunicación y, de paso, resolver algunos conflictos.
¿En qué momento es recomendable recurrir a la terapia familiar?
Esta terapia suele ser a corto plazo. Igualmente, puede asistir a la convocatoria, la familia al completo, o bien solamente aquellos miembros que tienen la voluntad de participar o pueden asistir.
Algunas situaciones en las que es recomendable que una familia acuda a terapia son las siguientes:
1. Cuando existen conflictos en el núcleo familiar. Pueden darse en la pareja, los hijos u otros miembros de la familia (abuelos, tíos…). Las principales causas suelen ser problemas en la relación de pareja, conflictos entre padres e hijos o entre hermanos, dificultades económicas, problemas con hijos adolescentes…
2. Cuando algún miembro de la familia presenta una enfermedad/trastorno mental o una adicción. En estos casos, la terapia familiar suele ser un complemento de ayuda a una terapia adicional o tratamiento de rehabilitación.
3. Cuando la familia o alguno de sus miembros experimentó o fue testigo de un hecho traumatizante, como puede ser un accidente, un desastre natural, un caso de violencia o una gran pérdida.
4. Cuando la familia está viviendo un periodo de incertidumbre o de estrés, como un cambio de residencia, ciudad o país.
5. Cuando la familia está experimentando un cambio en el ciclo vital de uno de los miembros y encuentra dificultades para adaptarse a las nuevas necesidades. Ej. nacimiento de un nuevo hijo, adolescencia o emancipación de los hijos, reincorporación de los padres “abuelos” en el núcleo familiar…
